-->

ما هي ايام التبويض لحدوث الحمل

 إذا كنت ترغبين في الحمل، فمن المهم أن تعرفي موعد الإباضة. تحدث الإباضة قبل 14 يومًا من بَدْء الدورة الشهرية. إذا كان متوسط دورتك الشهرية 28 يومًا، فإن الإباضة تقترب من اليوم الرابع عشر.

<img src=”ايام التبويض.jpg” alt=”jr;dl تقويم حساب ايام التبويض مع اختبار حمل  مع  “/>



ما هي الإباضة؟

الإباضة هي خروج بويضة من المبيض إلى قناة فالوب. يحدث هذا عادة قبل حوالي 13-15 يومًا من بدء كل دورة شهرية. إذا كنتِ تحاولين الحمل، فمن المفيد أن تعرفي موعد الإباضة وكيفية معرفة الوقت الذي تكونين فيه أكثر خصوبة. يحدث التبويض عندما تخرج البويضة من المبيض وتبدأ رحلتها إلى أسفل قناة فالوب.

متى تحدث الإباضة؟

الإباضة تحدث شهريًا للنساء في سن الإنجاب. عادة ما تحدث في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية للمرأة، بدءًا من اليوم الأول من الدورة الشهرية. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن الإباضة يمكن أن تحدث في أي مكان من 12 إلى 16 يومًا قبل بدء الدورة الشهرية التالية للمرأة. هذا يعني أن أيام خصوبة المرأة المحتملة قد تختلف من شهر لآخر. لذلك، من المهم للمرأة التي تحاول الحمل أن تكون على دراية بعلامات وأعراض الإباضة حتى تتمكن من الاستفادة من أكثر أيامها خصوبة.

ما هي مدة الإباضة؟

تستمر الإباضة يومًا أو يومين فقط، لكن فترة الخصوبة لديك تصل إلى 6 أيام. هذا يعني أنه بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في الحمل، فإن لديهم فرصة أكبر بكثير مما كانوا يعتقدون. لذا، إذا كنتِ تحاولين الحمل، لا تركزي على يوم الإباضة نفسه، ولكن بدلًا من ذلك ركزي على الأيام التي تسبق ذلك.

ما هي علامات الإباضة؟

هناك بعض العلامات التي يمكن أن تشير إلى حدوث الإباضة أو على وشك الحدوث. إحدى العلامات هي حدوث تغيير في مخاط عنق الرحم. قبل التبويض مباشرة، يصبح مخاط عنق الرحم صافياً ومبللاً ومطاطاً. هذا التغيير في التناسق يجعل من السهل على الحيوانات المنوية الانتقال إلى البويضة. علامة أخرى على الإباضة هي تغير طفيف في درجة حرارة الجسم. غالبًا ما تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) قليلاً قبل الإباضة ثم ترتفع مرة أخرى بعد حدوث الإباضة. تعاني بعض النساء أيضًا من أعراض أخرى في وقت قريب من الإباضة، مثل آلام أو تقلصات في البطن أو الانتفاخ أو زيادة الإفرازات المهبلية.

كيف يمكن توقع أيام الإباضة؟

يمكنك التنبؤ بأيام الإباضة عن طريق تتبع دورتك الشهرية ورسم تاريخ آخر دورة شهرية لك. يمكن أيضًا استخدام مخطط الخصوبة وتتبع درجة الحرارة الأساسية ومجموعات اختبار الإباضة المشتراة للتنبؤ بالوقت الذي تزداد فيه احتمالية حدوث التبويض.

ما هو أفضل وقت للجماع خلال ايام التبويض؟

أفضل وقت للجماع خلال أيام الإباضة هو اليوم السابق للإباضة. لديك أيضًا فرصة جيدة للحمل إذا مارست الجنس في يوم الإباضة. إن ممارسة الجنس في أي وقت خلال فترة الخصوبة هي أفضل طريقة لزيادة فرصك في الحمل.

كيف يمكنني زيادة فرص الحمل خلال ايام التبويض؟

إذا كنت ترغب في زيادة فرصك في الحمل، فمن المهم ممارسة الجنس خلال الأيام التي تسبق الإباضة. وذلك لأن الحيوانات المنوية يجب أن تكون في قناة فالوب عند إطلاق البويضة. من خلال ممارسة الجنس في الأيام التي تسبق الإباضة وأثناءها، تزداد احتمالية حدوث الحمل. المفتاح هو ممارسة الجنس بانتظام قبل خمسة أيام وفي يوم الإباضة. بهذه الطريقة، ستكونين في أكثر حالاتك خصوبة ولديك أفضل فرصة للحمل.

هل هناك أي مخاطر مرتبطة بالجماع أثناء ايام التبويض؟

لا توجد مخاطر مرتبطة بالجماع خلال ايام التبويض. في الواقع، يمكن أن تؤدي ممارسة الجنس خلال هذا الوقت إلى زيادة فرصك في الحمل. الإباضة هي إطلاق بويضة من المبيض، وتحدث عادة في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية للمرأة. لا يمكن إخصاب البويضة إلا لمدة 12-24 ساعة بعد إطلاقها، لذا فإن توقيت الجماع قبل الإباضة يعد أمرًا أساسيًا إذا كنتِ تحاولين الحمل.

غالبًا ما يوصى بالجماع خلال الأيام التي تسبق الإباضة (المعروفة باسم نافذة الخصوبة) من أجل زيادة فرص الحمل. ومع ذلك، لا يزال بإمكانك الحمل حتى لو مارست الجنس خارج هذه النافذة. في الواقع، لديك فرصة بنسبة 30٪ للحمل إذا مارست الجنس في يوم الإباضة أو اليومين السابقين.

إذن، لا توجد مخاطر مرتبطة بالجماع أثناء ايام التبويض. في الواقع، يمكن أن تؤدي ممارسة الجنس خلال هذا الوقت إلى زيادة فرصك في الحمل

خاتمة

تشير نتائج الدراسة إلى وجود تباين كبير في مدة الدورة الشهرية ويوم الإباضة. هذا يعني أن الإرشادات السريرية الحالية حول أيام المرأة المحتملة للتخصيب ليست دقيقة. ووجدت الدراسة أيضًا أن الأيام الستة التي تسبق الإباضة وتشمل "نافذة الخصوبة". هذه هي الفترة الزمنية التي من المرجح أن تحمل فيها المرأة. لذلك، من المهم للنساء اللواتي يحاولن الحمل لممارسة الجنس خلال هذا الوقت.

صحتك كنز
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع صحتك كنز .

جديد قسم :

إرسال تعليق

Clicky