مرض القولون العصبي: الأعراض و النظام الغذائي.
القولون هو عضو في الجهاز الهضمي يقع بين الأمعاء الدقيقة والمستقيم و هو عرضة للعديد من الأمراض مثل اعتلال القولون الوظيفي"متلازمة القولون العصبي" ، وتسبب هذه الأخيرة آلامًا في البطن وغثيانًا.تعرف معنا في هذا المقال على الأعراض والنظام الغذائي اللذي يستحسن اتباعه في حالة الاصابة بهذا المرض وكذلك مختلف العلاجات المقترحة.
ما هو مرض اعتلال القولون الوظيفي أو متلازمة القولون العصبي؟
- اعتلال القولون الوظيفي هو مرض مزمن في الأمعاء شائع جدًا ويسبب الانتفاخ وآلام البطن والإسهال أو الإمساك. وغالبًا ما يكون مصحوبًا بعلامات أخرى مثل الصداع والتعب والألم المنتشر وما إلى ذلك.
- الفئة الأكثر تضررا من هذا المرض هي فئة النساء و الأشخاص اللذين يعانون من القلق بشكل متكرر.
- على الرغم من أن هذا المرض خفيف و لا يشكل خطورة ،إلا أنه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة.
- هذا و يتم تشخيص و تعريف متلازمة القولون العصبي عن طريق المعايير التالية: ألم بطني مزمن يصيب صاحبه على الأقل يومًا واحدًا في الأسبوع خلال الأشهر الثلاثة الماضية ". مع علامتين على الأقل من العلامات التالية: الراحة عند إخراج البراز، تغيير في شكل البراز،تغيير في عدد مرات و وتيرة اخراج البراز.
- يقال أن اعتلال القولون العصبي مرض مزمن اذا استمر لأكثر من 06 أشهر على التوالي ، و يختلف العلاج حسب أصل المشكل و لكن الأهم دائما هو الاعتماد على أسلوب حياة صحي و نظام غذائي متوازن.
ما هي أسباب اعتلال القولون العصبي أو متلازمة القولون العصبي؟
- تم طرح العديد من الفرضيات لشرح أصل اعتلال القولون الوظيفي.حيث تم تشخي
- ص فرط حساسية الأمعاء في ما يقرب اثنين من كل ثلاثة مرضى بالقولون العصبي،و في الأسباب الأخرى ، نجد اضطرابًا في حركية الأمعاء ، خلل في الاحساس بالألم بالجهاز العصبي المركزي واضطرابًا في بيكتيريا الجهاز الهضمي ، وسوء امتصاص الأحماض الصفراوية ، وكذلك نوع الطعام ، و الالتهابات التي غالبا ما تسببها عدوى حادة بالجهاز الهضمي.
- بالاضافة الى ذلك، يمكن إضافة دور الإجهاد والعوامل النفسية الاجتماعية .
ما هي أعراض اعتلال القولون العصبي أو متلازمة القولون العصبي؟
- ألم شديد في البطن يمكن أن يمتد الى الظهر أو جذر الفخذين .
- عسر الهضم (ألم وانزعاج في الجزء العلوي من البطن) .
- حرقة في المعدة ، وتشنجات ، وانتفاخ ، وفقدان وزن غير مبرر.
- الصداع النصفي والأرق والتعب ونوبات القلق .
- تشنجات على طول مسار القولون ،
- اضطراب العبور المعوي المصحوب بإمساك أو إسهال أو تناوب الاثنين.
- الفيبروميالجيا أو مرض العضلات.
ما هو النظام الغذائي اللذي يستحسن اتباعه خلال اعتلال القولون العصبي؟
كانت هناك ثورة كبيرة إلى حد ما في السنوات الأخيرة حول هذا الموضوع ، لا سيما في تحديد دور الغلوتين في متلازمة القولون العصبي : فقد تبين أنه عند تقليل الغلوتين ، تقل الأعراض معه. هكذا ظهر. النظام الغذائي فودماب FODMAP الخاص بمرضى القولون .
يتضمن هذا النظام الغذائي استبعاد الأطعمة المخمرة مثل الملفوف لمنع الإفراط في إنتاج الغاز. كذلك تجنب اللاكتوز. و أيضًا استبعاد بعض الفواكه أو الخضارالغنية جدًا بالألياف والفركتوز ، مثل التفاح والكمثرى.
عليك اتباع هذا النظام الغذائي بدقة لمدة 4 إلى 6 أسابيع. ثم قم بالتوسيع تدريجياً ، بحيث يحدد كل مريض" جرعة الحد الأدنى " اللذي يساعده من كل مادة.
كيف يتم علاج متلازمة القولون العصبي؟
- كخط علاج أول ، يتم استعمال مضادات التشنج مثل سباسفون. إذا لم تكن فعالة ، وكان الألم كبيرًا ، يمكن استخدام الأدوية التي تعمل على تخفيف الألم و بالضبط مضادات الاكتئاب بجرعة منخفضة مثل لاروكسيل و ديبريتين.
- يمكن كذلك استخدام أدوية البروبيوتيك المتوفرة على شكل أقراص.
- يلجأ البعض كذلك الى الطرق الطبيعية كالعلاج بالنباتات و التنويم المغناطيسي و الوخز بالابر.
تعليقات: 0
إرسال تعليق