الوقاية من السمنة عند الأطفال

  الوقاية من السمنة عند الأطفال اصبحت مشكلة السمنة عند الأطفال ظاهرة شائعة في مجتمعاتنا، حتى وانه للأسف تكون سمنة الاطفال الرضع ليست فقط مقبولة وانما مظهر الجمال، رغم أن البدانة في الطفولة تؤدي إلى عدم تقدير الذات والإحباط ومشاكل صحية أخرى.   فما هي اعرضها واسبابها؟ وما هي الطرق الامثل لعلاجها دون إلحاق   الاذى بنفسية الطفل او بنموه؟ تعريف السمنة عند الأطفال: السمنة لدى الأطفال هي زيادة غير طبيعية في عدد الخلايا الدهنية والتي تؤدي إلى زيادة تراكم نسبة الدهون بالجسم، وتؤثر الإصابة بالسمنة سلبا على صحة الطفل جسديا ونفسيا. أعراض السمنة عند الأطفال: بعض الأطفال لديهم أشكال للجسم أكبر من المتوسط ويحمل الأطفال عادةً كميات مختلفة من الدهون في الجسم في مختلف مراحل النمو، لذلك قد لا تعرف من مجرد النظر إلى طفلكَ ما إذا كان الوزن مصدرا للقلق على صحته إلا عن طريقة حساب مُؤشِّر كتلة الجسم. كيف أعرف إذا كان طفلي يعاني من السمنة ؟ يممكن الاستعانة بمقياس كتلة الجسم الذي يسمى بالإنجليزية (Body Mass Index - BMI): وهو مؤشر عالمي يستخدم لقياس طبيعة جسم الإنسان وتحديد نوع الجسم هل هو سمين أم نحيف أم طبيعي،
صورة