5 طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة .
يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة معيقة للغاية في الحياة اليومية للأشخاص اللذين يعانون منها،فقد يغسل البعض أسنانهم بانتظام ، غير أن المشكلة لا تنتهي فالرائحة الكريهة ثابتة حيث قد يكون السبب : إدمان الكحول، التدخين، تسوس الأسنان أو حتى أطقم الأسنان. إذن ما العمل؟ في هذا المقال نعرض عليكم 5 نصائح لمحاربة رائحة الفم الكريهة بشكل فعال.
1. شرب عصير الليمون:
يعود سبب رائحة الفم الكريهة في كثير من الاحيان الى وجود البكتيريا في الفم. لذلك يمكن أن يكون شرب عصير الليمون فعالاً للغاية. حيث تسمح لك خصائصه المطهرة بالعثور على نفس منعش في أي وقت من اليوم.هذا و يتميز هذا الحل الطبيعي بنسبة 100٪ بميزة مزدوجة كونه فعال وممتع.
2. إعداد محلول بيكاربونات الصوديوم:
كما تعلمون ، تعد بيكاربونات الصوديوم منتجًا أساسيًا في المنزل لما له من فوائد و استعمالات كثيرة ، حيث يستعمل في تبييض الأسنان ، وتخفيف حرقة المعدة ولكن أيضا يساهم في مكافحة رائحة الفم الكريهة بشكل فعال لأن بيكاربونات الصوديوم يتميز بكونه مضاد للجراثيم بشكل فعال ،لذلك قم بخلط ملعقة صغيرة من بيكاربونات الصوديوم في كوب من الماء وغرغر، و يمكنك تكرار هذه العملية عدة مرات حسب الحاجة.3. مضغ البقدونس:
يمكن استخدام البقدونس بعدة طرق للمساعدة في مكافحة رائحة الفم الكريهة، حيث يمكنك مضغ أوراق البقدونس مباشرة بعد تناول وجبة. و يرجع مفعول البقدونس الى أنه غني بمادة الكلوروفيل ،. حيث أن لمادة الكلوروفيل أهمية كبيرة فهي لا تساعد فقط في التخلص من رائحة الفم الكريهة و لكن تقلل ايضا من إنتاج الغازات والسموم في الجهاز الهضمي.إذا كنت تحب طعم البقدونس ، يمكنك أيضا اضافته الى مختلف الأطباق كاللحوم، السلطات و الخضار. فبالإضافة إلى إعطائك نفسًا جيدًا ، البقدونس مفيد جدا لصحتك. هذا و يمكنك أيضا نقع البقدونس الطازج في كوب من الماء الساخن واتركه يبرد ثم غرغر بالمحلول عدة مرات.
4. استخدام الفحم النباتي:
الفحم النباتي هو مكمل غذائي يستخدم ضد آلام المعدة.حيث يملك ميزة امتصاص السموم والبكتيريا. لذلك يوصى باستعماله لمكافحة رائحة الفم الكريهة. ولكن كيف تستخدمه؟ امزج ملعقة صغيرة من الفحم النباتي في كوب من الماء واشرب المستحضر بعد كل وجبة. يمكنك أيضًا العثور على فحم نباتي في شكل كبسولات ، لكنه أكثر فعالية لذلك لا ينصح ببلع المحلول و لكن الغرغرة به عدة مرات كافية.قبل استخدام الفحم ، من المستحسن أن تأخذ النصيحة من الصيدلي الذي سيعلمك ما إذا كان هذا المنتج يناسب حالتك الصحية. اذ لا ينصح مثلا باستخدام الفحم النباتي عند الأشخاص اللذين يعانون من الإمساك .
تعليقات: 0
إرسال تعليق