كيف تحضرين نفسك للرضاعة الطبيعية؟
عزيزتي الأم اذا قررتي تغذية مولودك من حليب الثدي بعد الولادة فهذا قرار صائب لكن كيف تحضرين نفسك لهذه الممارسة الغريزية؟ و ما هي انعكاسات الرضاعة الطبيعية على صحة الطفل و الأم؟، تعرفي معنا على كل ذلك في هذا المقال:
ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية بالنسبة للطفل؟
الرضاعة الطبيعية تقلل من الأخطار التالية بالنسبة للطفل:
- مختلف أنواع العدوى كعدوى الجهاز الهضمي و الأنف و الرئة.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- الحساسية كالاكزيما و الربو.
- فقر الدم.
- السمنة و مرض السكري ، و بعض أنواع السرطان و الأمراض الالتهابية .
- مشاكل تقويم الأسنان.
- الموت المفاجئ.
ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية بالنسبة للأم؟
- انخفاض خطر الاصابة بفقر الدم.
- اعادة تثبيت الأعضاء التناسلية.
- الربط بين الأم و الطفل.
- خفض الوزن عند اتباع نظام غذائي متوازن .
- انخفاض خطر الاصابة بسرطان الثدي و المبيض.
- انخفاض مخاطر الاصابة بهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث.
كيف تستعدين للرضاعة الطبيعية قبل الولادة؟
- التواصل مع الأمهات المرضعات أو اللاتي سبق أن أرضعن في الماضي و محاولة الاستفادة من خبرتهن في ذلك.
- حضور محاضرات التثقيف الصحي عن الرضاعة الطبيعية اللتي تقيمها مجموعات الدعم.
- ضعي لنفسك خطة للولادة بتحديد المستشفى اللذي ستلدين فيه و مماراساتها اللتي تساعدك على الرضاعة الطبيعية و الشخص اللذي سيرافقك.
- مناقشة استخدام الأدوية المسكنة للألم أثناء الولادة حيث يفضل عدم استخدامها في حال كانت الولادة طبيعية و ميسرة لأن الأدوية المخدرة تعيق البدء مباشرة بالرضاعة بعد الولادة كما تؤثر على يقظة الرضيع و على اتقانه عملية المص من الثدي.
- مناقشة موضوع قص العجان و سلبياته أو أي تداخلات أخرى جراحية أثناء الولادة لان كل منها سيؤثر سلبا على المبادرة بالرضاعة الطبيعية خلال الساعة الأولى بعد الولادة.
- المبادرة بملامسة الجلد للجلد مباشرة خلال الساعة الأولى بعد الولادة بمساعدة الفريق الطبي مما يمكن الرضيع من البدء بالرضاعة الطبيعية .
- عدم تقديم أي سوائل أو حليب صناعي أو مصاصات الرضاعة للطفل غير الثدي.
- ملازمة الرضيع للأم خلال الاربعة و عشرين ساعة بعد الولادة لتتمكن الأم من تعلم علامات الجوع لدى طفلها و للتمكن من ارضاعه عند الطلب.
تعليقات: 0
إرسال تعليق